גיל 70 עד 120

העשור שבו ממשיכים ליהנות מהחיים

הרפואה והטכנולוגיה האריכו את תוחלת החיים שלנו, אבל זה עדיין לא אומר שהזדקנות היא תהליך פשוט. היכולות הגופניות מידרדרות, ובשלב מסוים גם הקוגניטיביות. חלקנו נצטרך עזרה בביצוע פעולות יומיומיות, ואובדן העצמאות עלול להיות קשה גם נפשית. כדי ליהנות באמת מהחיים גם בעשורים הללו, כדאי להשתמש נכון במשאבים העומדים לרשותנו, להתחשב בירידה בהכנסות ולעקוב בקפדנות אחר ההוצאות. וכמובן למלא את הזמן בתחביבים, בהתנדבות למען מטרות שחשובות לנו ובחיזוק הקשר עם חברים ובני משפחה. לצד אורח חיים בריא, שבגיל הזה הופך להכרח של ממש, כדאי שתכירו את זכויותיכם לפי הביטוחים הסיעודיים שרכשתם. לאחרונה חלו שינויים רגולטורים רבים בתחום, וכדאי להתעדכן בהם ולהבין איך לקבל את מה שמגיע לכם.

 ההזדמנות

לא להיכנע לבדידות

הילדים עזבו מזמן, הנכדים באים אחת לכמה שבועות וגם החברים לא נגישים כמו פעם. הבדידות היא אחד האתגרים הגדולים כשמגיעים לגיל השלישי, וחשוב להילחם בה כדי לשמור על הבריאות, על השפיות ואפילו על היכולת השכלית. הנה כמה דרכים להפגת הבדידות בעשורים המתקדמים של החיים:

1מלאו את הבית: אם אתם גרים לבד ומרגישים שהבית שקט מדי, חלוקת הדירה עם סטודנט או בן משפחה יכול להיות פתרון מצוין. גם אימוץ כלב או חתול יכול לעשות פלאים.

2צאו מהבית: קהילות רבות מפעילות חוגים, פעילויות ומרכזי יום לבני הגיל השלישי, שמספקים את הצורך לשאוף אוויר, לפגוש אנשים וגם להפעיל את הגוף והראש.

3היעזרו בטכנולוגיה: העולם הדיגיטלי מלא בפתרונות לבדידות. האפליקציה "חבר לפנסיונר" למשל מחברת בין פנסיונרים ובין כלבים שבעליהם נמצאים שעות ארוכות בעבודה לטיולי יום; gether2 היא פלטפורמה מוזיקלית חברתית שעוזרת למשפחות להתחבר מחדש באמצעות שיתוף שירים; הטכנולוגיה של יוניפר מאפשרת למבוגרים להישאר מחוברים לווטסאפ המשפחתי דרך הטלוויזיה באופן קבוע; ומיזם עזרה בדרך מפתח אפליקציה שתאפשר מתן סיוע נקודתי למבוגרים בהתבסס על מיקום וזמינות של מערך מתנדבים

 מבט לעתיד

כמה טוב שבאת הביתה

מגיע שלב שבו הבית הענק שטיפחתם במשך שנים כבר לא ממש מתאים לכם, ואתם מתחילים לחשוב על אפשרויות אחרות. הנה כמה אופציות שיכולות לשפר את איכות חייכם ולפעמים גם את המצב בכיס:

1דירה קטנה במרכז העיר: בניגוד לפרברי השינה החביבים על משפחות, במרכזי הערים הכל קרוב, אפשר להתנהל ברגל, יש יותר אפשרויות בילוי ואם עוברים לדירה זולה יותר, אפילו מוסיפים קצת כסף לתזרים השוטף למחיה.

2משכנתא הפוכה: אפשרות רלבנטית למי שיש לו דירה, אך קצבת הפנסיה שלו מצומצמת. במקרה זה ממשכנים את הנכס לבנק ומקבלים הלוואה שמשמשת למחיה השוטפת, שלא נפרעת אלא צוברת ריבית. עם מות הלווה הנכס עובר לידי הבנק, ואם יש עודף בין גובה ההלוואה לשווי הנכס – הוא עובר ליורשים. אם תאריכו ימים וההלוואה בתוספת הריביות גבוהה משווי הנכס, יורשיכם לא יידרשו לשלם תוספת. .

3דיור מוגן: ההחלטה לעבור לדיור מוגן מתקבלת לרוב כשלא מתאפשרת איכות חיים סבירה בבית, והמעבר יכול להיות קשה מאוד. חשוב להגדיר מראש את הציפיות מהמסגרת החדשה, לסייר במתחמים רלבנטיים, לוודא שאתם ובני משפחתכם מסוגלים לעמוד בתשלומים לטווח ארוך ולמצות את כל אפשרויות הסיוע הכלכלי שמגיעות לכם, בעיקר אם המעבר נעשה על רקע סיעודי